UC 不看 SAT，
对中国学生是好事还是坏事？

这是一个很多人想过、但很少人认真回答的问题。

每次聊到 UC 申请，总有家长问："UC 不看 SAT，那我们孩子考那么高分，岂不是白费了？"也有家长觉得是利好："不看 SAT 好啊，少一项压力，GPA 高就行了。"

两种反应，其实都只看到了一半。今年放榜季的数据出来了，我们来认真拆一拆，这件事对中国学生到底意味着什么。

先看今年的数字

• UCLA 收到超过 14.5 万份申请，录取率约为 9.4%——全美收到申请数量最多的大学
• UC Berkeley 整体录取率约为 11%，外州和国际生约 7–8%，热门专业 EECS 更是低于 5%
• 过去五年，UC Berkeley 申请量增长约 51%，但录取名额几乎没有同步扩张，录取率从 17% 一路下滑至今天的约 11%

UC 为什么不看 SAT？

UC 系统自 2020 年起全面推行 test-blind 政策——即使申请者主动提交了 SAT 或 ACT 成绩，招生官在审核时也不会看。

这个政策的初衷，是认为标准化考试对低收入家庭和少数族裔学生不公平，分数更多反映的是备考资源，而非真实学术能力。听起来很公平。但对中国学生来说，影响远比表面复杂。

坏消息：你失去了一个曾经最能拉开差距的武器

坦白说，SAT 一度是中国学生在 UC 申请里最稳定的优势来源之一。高强度备考、系统刷题、考试技巧——这套打法，中国学生做得比任何群体都扎实。1550+、1580+ 的分数，在申请材料里是显眼的加分项。

test-blind 之后，这个优势直接清零。

不只是分数不被看，与此同时，国际生的申请量还在持续上升——仅 2025 年的数据，UC 系统的国际生申请量就同比增长了 8.7%。换句话说：你失去了一项武器，但对手的数量还在增加。

好消息：同一批对手，也失去了同样的武器

事情还有另一面。

过去跟你竞争同一个名额的，不只是中国学生——还有大量同样擅长刷分的亚裔美国学生、印度学生，以及靠高分补短板的各类申请者。

test-blind 之后，大家都回到了同一条起跑线上。拼的不再是谁刷题更狠，而是：谁的故事更真实，谁的经历更有说服力，谁能在 350 字里让招生官停下来。

UC 靠什么录你？PIQ——很多人最忽视的部分

UC 没有 Common App 的主文书，取而代之的是 8 道 Personal Insight Questions，申请者从中选做 4 道，每题限 350 字。这 4 道题，是招生官了解你这个人的唯一叙事窗口。

但现实是，大量中国学生在 PIQ 上的投入，远远少于他们花在 SAT 备考上的时间。写出来的内容，往往是：参加了某个活动、获得了某个奖项、从中学到了某个道理。

招生官一天要读几百份这样的材料。能让他们记住的，从来不是你做了什么，而是你为什么在乎这件事，以及它怎么塑造了你这个人。这个差距，比 SAT 分数的差距更难弥补，也更值得提前重视。

所以，好事还是坏事？

都是，取决于你怎么准备。

• 如果你还在用"GPA 够高、活动够多、SAT 没用就算了"的思路来准备 UC 申请，那 test-blind 对你是坏事——你把最重要的事情排在了最后。
• 如果你开始认真对待 PIQ、认真梳理自己真正在乎的事情、提前规划申请叙事，那 test-blind 对你是好事——因为你的对手里，有很多人还没意识到战场已经变了。

现在距离下一届 UC 申请开放还有几个月。这段时间，正是把 PIQ 方向想清楚、把经历梳理清楚的最好窗口。